8.9 km | 00:52:03 | 05:50/km日期: 2023-12-15 16:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'59" / 05'55" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'38" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'23") | 904 / 8904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'55" | 00:12'54" |
| 3 | 05'37" | 00:18'31" |
| 4 | 05'34" | 00:24'05" |
| 5 | 05'32" | 00:29'37" |
| 6 | 05'34" | 00:35'11" |
| 7 | 05'38" | 00:40'49" |
| 8 | 05'53" | 00:46'42" |
| 8.9 | 05'55" | 00:52'03" |
留言 
展開計圈分析
