5.0 km | 00:36:35 | 07:18/km日期: 2023-12-19 21:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'38" / 09'30" / 06'49" / 06'34" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'05") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.10 km 
ACICS GT2000-11 4E 累積 :
637.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'30" | 00:17'08" |
| 3 | 06'49" | 00:23'57" |
| 4 | 06'34" | 00:30'31" |
| 5 | 06'04" | 00:36'35" |
| 5.0 | 08'07" | 00:36'39" |
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