5.2 km | 00:36:13 | 06:57/km日期: 2023-12-15 18:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 230
Pace: 07'13" / 08'42" / 06'01" / 06'21" / 06'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'31") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'42" | 00:15'55" |
| 3 | 06'01" | 00:21'56" |
| 4 | 06'21" | 00:28'17" |
| 5 | 06'37" | 00:34'54" |
| 5.2 | 06'34" | 00:36'13" |
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