10.0 km | 00:58:23 | 05:49/km日期: 2023-12-14 22:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10442 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'08" / 05'55" / 06'06" / 05'50" / 05'52" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1002 / 1002 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 2002 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 3004 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1001 / 4005 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 5007 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6008 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7008 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 1003 / 8011 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'35" | 1001 / 9012 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'37" (+00'02") | 1002 / 10015 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'57" (+00'22") | 14 / 10029 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.33 km 
母子鱷魚 時尚運動護趾鞋-色色的黃 累積 :
405.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 05'50" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 6 | 05'39" | 00:35'30" |
| 7 | 05'44" | 00:41'14" |
| 8 | 05'38" | 00:46'52" |
| 9 | 05'34" | 00:52'26" |
| 10 | 05'37" | 00:58'03" |
| 10.0 | 11'15" | 00:58'23" |
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