5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km日期: 2023-12-19 05:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 01'39" / 05'40" / 05'30" / 05'13" / 04'59" / 104'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'17") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'39" | 00:01'39" |
| 2 | 05'40" | 00:07'19" |
| 3 | 05'30" | 00:12'49" |
| 4 | 05'13" | 00:18'02" |
| 5 | 04'59" | 00:23'01" |
| 5.0 | 102'35" | 00:24'10" |
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