12.5 km | 01:17:58 | 06:15/km日期: 2023-12-14 19:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'19" / 07'16" / 05'52" / 06'36" / 06'23" / 05'55" / 07'00" / 05'29" / 06'38" / 05'40" / 06'07" / 05'27" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.48 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'16" | 00:13'35" |
| 3 | 05'52" | 00:19'27" |
| 4 | 06'36" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 6 | 05'55" | 00:38'21" |
| 7 | 07'00" | 00:45'21" |
| 8 | 05'29" | 00:50'50" |
| 9 | 06'38" | 00:57'28" |
| 10 | 05'40" | 01:03'08" |
| 11 | 06'07" | 01:09'15" |
| 12 | 05'27" | 01:14'42" |
| 12.5 | 07'02" | 01:17'58" |
留言 
