8.0 km | 00:45:29 | 05:40/km日期: 2023-12-13 18:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.29 km 
NIKE AIR ZOON RIVAL FLY3 累積 :
1217.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'44" | 00:22'50" |
| 5 | 05'42" | 00:28'32" |
| 6 | 05'38" | 00:34'10" |
| 7 | 05'41" | 00:39'51" |
| 8 | 05'35" | 00:45'26" |
| 8.0 | 05'36" | 00:45'30" |
留言 
展開計圈分析
