6.3 km | 00:48:10 | 07:37/km日期: 2023-12-11 18:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'52" / 07'13" / 07'28" / 07'47" / 08'01" / 07'40" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'54" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'38" (+00'11") | 1484 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
443.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'13" | 00:13'05" |
| 3 | 07'28" | 00:20'33" |
| 4 | 07'47" | 00:28'20" |
| 5 | 08'01" | 00:36'21" |
| 6 | 07'40" | 00:44'01" |
| 6.3 | 07'08" | 00:46'15" |
YA WEN CHENG 說推
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