10.1 km | 00:57:45 | 05:42/km日期: 2023-12-15 04:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'49" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'39" / 05'34" / 05'27" / 05'51" / 05'09" / 05'21" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'04" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'39" | 00:29'26" |
| 6 | 05'34" | 00:35'00" |
| 7 | 05'27" | 00:40'27" |
| 8 | 05'51" | 00:46'18" |
| 9 | 05'09" | 00:51'27" |
| 10 | 05'21" | 00:56'48" |
| 10.1 | 04'29" | 00:57'19" |
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