Juanqiao Su 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Juanqiao Su 台南
ID 363190

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16.1 km | 02:00:25 | 07:30/km

日期: 2023-12-17 07:32 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74

Pace: 07'10" / 07'16" / 08'50" / 07'48" / 07'35" / 07'21" / 06'56" / 07'14" / 07'17" / 07'17" / 07'02" / 07'20" / 07'00" / 08'06" / 08'20" / 07'31" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 60.63 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

阿鏜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'16"	00:14'26"
3	08'50"	00:23'16"
4	07'48"	00:31'04"
5	07'35"	00:38'39"
6	07'21"	00:46'00"
7	06'56"	00:52'56"
8	07'14"	01:00'10"
9	07'17"	01:07'27"
10	07'17"	01:14'44"
11	07'02"	01:21'46"
12	07'20"	01:29'06"
13	07'00"	01:36'06"
14	08'06"	01:44'12"
15	08'20"	01:52'32"
16	07'31"	02:00'03"
16.0	06'47"	02:00'22"

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