6.0 km | 00:41:13 | 06:51/km日期: 2023-12-18 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'11" / 07'03" / 06'54" / 06'47" / 06'49" / 06'22" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'32") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.85 km 
母子鱷魚3代y拖 黑40(2) 累積 :
957.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'03" | 00:14'14" |
| 3 | 06'54" | 00:21'08" |
| 4 | 06'47" | 00:27'55" |
| 5 | 06'49" | 00:34'44" |
| 6 | 06'22" | 00:41'06" |
| 6.0 | 06'50" | 00:41'13" |
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