2.2 km | 00:41:18 | 18:24/km日期: 2023-12-10 09:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.1
Pace: 24'59" / 13'03" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'57" (+11'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'27" (+00'24") | 243 / 2243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.08 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5864.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'59" | 00:24'59" |
2 | 13'03" | 00:38'02" |
2.2 | 13'28" | 00:41'19" |