8.0 km | 00:53:38 | 06:41/km日期: 2023-12-12 05:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'11" / 06'46" / 06'30" / 06'35" / 06'36" / 06'33" / 07'17" / 06'43" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'46" | 00:13'57" |
| 3 | 06'30" | 00:20'27" |
| 4 | 06'35" | 00:27'02" |
| 5 | 06'36" | 00:33'38" |
| 6 | 06'33" | 00:40'11" |
| 7 | 07'17" | 00:47'28" |
| 8 | 06'43" | 00:54'11" |
| 8.0 | 04'57" | 00:54'18" |
留言 
展開計圈分析
