10.2 km | 01:06:31 | 06:30/km日期: 2023-12-17 08:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 72
Pace: 04'09" / 06'19" / 07'40" / 06'07" / 06'16" / 07'12" / 06'35" / 06'12" / 06'23" / 06'11" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'05") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 06'19" | 00:10'28" |
| 3 | 07'40" | 00:18'08" |
| 4 | 06'07" | 00:24'15" |
| 5 | 06'16" | 00:30'31" |
| 6 | 07'12" | 00:37'43" |
| 7 | 06'35" | 00:44'18" |
| 8 | 06'12" | 00:50'30" |
| 9 | 06'23" | 00:56'53" |
| 10 | 06'11" | 01:03'04" |
| 10.2 | 06'13" | 01:04'27" |
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