7.0 km | 01:31:21 | 13:03/km日期: 2023-12-12 08:26 - 平均心率: 81 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.2
Pace: 14'43" / 13'10" / 16'27" / 12'47" / 43'29" / 13'05" / 10'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
367.60 km 
ASICS GT-2000 9 LITE-SHOW 累積 :
896.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 13'10" | 00:27'53" |
| 3 | 16'27" | 00:44'20" |
| 4 | 12'47" | 00:57'07" |
| 5 | 43'29" | 01:40'36" |
| 6 | 13'05" | 01:53'41" |
| 7 | 10'49" | 02:04'30" |
| 7.0 | 19'31" | 02:04'33" |
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