8.2 km | 00:48:19 | 05:55/km日期: 2023-12-13 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.17 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
542.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 05'51" | 00:24'01" |
| 5 | 05'49" | 00:29'50" |
| 6 | 05'58" | 00:35'48" |
| 7 | 05'55" | 00:41'43" |
| 8 | 05'46" | 00:47'29" |
| 8.1 | 05'43" | 00:48'19" |
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