10.1 km | 01:13:37 | 07:17/km日期: 2023-12-10 16:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'00" / 06'58" / 07'22" / 07'32" / 07'00" / 08'01" / 07'12" / 07'26" / 06'54" / 07'22" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'06") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 07'22" | 00:21'20" |
| 4 | 07'32" | 00:28'52" |
| 5 | 07'00" | 00:35'52" |
| 6 | 08'01" | 00:43'53" |
| 7 | 07'12" | 00:51'05" |
| 8 | 07'26" | 00:58'31" |
| 9 | 06'54" | 01:05'25" |
| 10 | 07'22" | 01:12'47" |
| 10.1 | 06'59" | 01:13'33" |
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