10.0 km | 01:14:01 | 07:24/km日期: 2023-12-08 05:45 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'03" / 07'43" / 07'35" / 07'38" / 08'22" / 07'14" / 06'57" / 07'02" / 06'53" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'33") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.09 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1060.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'43" | 00:15'46" |
| 3 | 07'35" | 00:23'21" |
| 4 | 07'38" | 00:30'59" |
| 5 | 08'22" | 00:39'21" |
| 6 | 07'14" | 00:46'35" |
| 7 | 06'57" | 00:53'32" |
| 8 | 07'02" | 01:00'34" |
| 9 | 06'53" | 01:07'27" |
| 10.0 | 07'25" | 01:14'52" |
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