5.9 km | 00:39:03 | 06:34/km日期: 2023-12-04 07:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6788 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'11") | 1001 / 1001 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'30" | 1001 / 2003 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 1001 / 3004 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4005 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'35" (+00'05") | 1001 / 5007 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 925 / 5932 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.70 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'24" | 00:25'51" |
| 5 | 06'28" | 00:32'19" |
| 6 | 06'24" | 00:38'43" |
| 5.9 | -4'-58" | 00:39'03" |
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