10.5 km | 01:03:05 | 06:00/km日期: 2023-12-10 07:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'59" / 06'13" / 06'17" / 05'56" / 05'26" / 04'58" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'53" (+06'55") | 491 / 10491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'31" | 00:22'26" |
| 5 | 05'59" | 00:28'25" |
| 6 | 06'13" | 00:34'38" |
| 7 | 06'17" | 00:40'55" |
| 8 | 05'56" | 00:46'51" |
| 9 | 05'26" | 00:52'17" |
| 10 | 04'58" | 00:57'15" |
| 10.5 | 11'54" | 01:03'06" |
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