5.5 km | 00:35:01 | 06:22/km日期: 2023-12-01 20:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'30" / 06'31" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.01 km 
nike pegasus39 累積 :
320.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 3 | 06'30" | 00:19'21" |
| 4 | 06'31" | 00:25'52" |
| 5 | 06'08" | 00:32'00" |
| 5.5 | 05'59" | 00:35'01" |
留言 
