10.1 km | 00:49:21 | 04:53/km日期: 2023-11-24 18:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'22" / 05'12" / 04'55" / 05'10" / 04'50" / 05'20" / 05'05" / 04'49" / 04'22" / 04'00" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'44") | 217 / 9217 |
| 11 | | 03'24" | 408 / 9625 |
| 12 | | 05'32" (+02'08") | 223 / 9849 |
| 13 | | 03'18" | 227 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.13 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5763.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 04'55" | 00:15'29" |
| 4 | 05'10" | 00:20'39" |
| 5 | 04'50" | 00:25'29" |
| 6 | 05'20" | 00:30'49" |
| 7 | 05'05" | 00:35'54" |
| 8 | 04'49" | 00:40'43" |
| 9 | 04'22" | 00:45'05" |
| 10 | 04'00" | 00:49'05" |
| 10.1 | 03'40" | 00:49'22" |
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