9.9 km | 01:52:54 | 11:20/km日期: 2023-11-10 07:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 10'28" / 10'17" / 10'30" / 10'33" / 10'39" / 11'10" / 11'19" / 13'03" / 11'56" / 13'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'17" | 00:20'45" |
| 3 | 10'30" | 00:31'15" |
| 4 | 10'33" | 00:41'48" |
| 5 | 10'39" | 00:52'27" |
| 6 | 11'10" | 01:03'37" |
| 7 | 11'19" | 01:14'56" |
| 8 | 13'03" | 01:27'59" |
| 9 | 11'56" | 01:39'55" |
| 9.9 | 13'41" | 01:52'54" |
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