13.0 km | 01:32:52 | 07:07/km日期: 2023-11-10 18:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 07'25" / 06'30" / 07'49" / 09'30" / 06'30" / 10'47" / 06'33" / 06'18" / 06'09" / 05'59" / 05'45" / 05'24" / 58'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.54 km 
HOKA Rincon 3 Wide 1 累積 :
735.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'25" | 00:14'28" |
| 3 | 06'30" | 00:20'58" |
| 4 | 07'49" | 00:28'47" |
| 5 | 09'30" | 00:38'17" |
| 6 | 06'30" | 00:44'47" |
| 7 | 10'47" | 00:55'34" |
| 8 | 06'33" | 01:02'07" |
| 9 | 06'18" | 01:08'25" |
| 10 | 06'09" | 01:14'34" |
| 11 | 05'59" | 01:20'33" |
| 12 | 05'45" | 01:26'18" |
| 13 | 05'24" | 01:31'42" |
| 13.0 | 57'28" | 01:32'52" |
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