2.3 km | 00:18:06 | 07:52/km日期: 2023-11-08 17:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'21" / 08'30" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" | 219 / 219 |
| 2 | | 19'21" (+15'57") | 77 / 297 |
| 3 | | 03'39" (+00'15") | 204 / 501 |
| 4 | | 25'32" (+22'08") | 58 / 560 |
| 5 | | 03'36" (+00'12") | 207 / 768 |
| 6 | | 22'08" (+18'44") | 67 / 835 |
| 7 | | 03'45" (+00'21") | 199 / 1035 |
| 8 | | 19'19" (+15'55") | 77 / 1112 |
| 9 | | 03'25" (+00'01") | 219 / 1331 |
| 10 | | 21'32" (+18'08") | 69 / 1401 |
| 11 | | 03'30" (+00'06") | 213 / 1614 |
| 12 | | 18'40" (+15'16") | 80 / 1695 |
| 13 | | 03'32" (+00'08") | 211 / 1906 |
| 14 | | 17'10" (+13'46") | 87 / 1993 |
| 15 | | 03'41" (+00'17") | 203 / 2197 |
| 16 | | 15'37" (+12'13") | 95 / 2293 |
| 17 | | 14'52" (+11'28") | 7 / 2301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.65 km 
adidas ADIZERO BOSTON 10 W 累積 :
180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'30" | 00:15'51" |
| 2.3 | 07'31" | 00:18'07" |
留言 
展開計圈分析
