5.0 km | 00:31:20 | 06:13/km日期: 2023-11-06 23:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5534 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'12" / 06'02" / 06'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1002 / 2003 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1002 / 3005 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'03" | 1002 / 4007 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1001 / 5009 | 178 / 90 |
| 6 | | 04'24" | 22 / 5031 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'12" | 00:18'53" |
| 4 | 06'02" | 00:24'55" |
| 5 | 06'14" | 00:31'09" |
| 5.0 | 05'42" | 00:31'20" |
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