3.4 km | 00:54:19 | 16:12/km日期: 2023-11-06 06:33 - 地點: 馬公 - 平均心率: 74 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 14'32" / 18'36" / 14'41" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'35" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+04'00") | 349 / 3349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.03 km 
母子鱷魚 跟上來 綠 累積 :
314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 18'36" | 00:33'08" |
| 3 | 14'41" | 00:47'49" |
| 3.3 | 18'35" | 00:54'19" |
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