5.0 km | 00:29:05 | 05:46/km日期: 2023-11-03 17:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 06'06" / 05'48" / 05'33" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'06" | 00:13'35" |
| 3 | 05'48" | 00:19'23" |
| 4 | 05'33" | 00:24'56" |
| 5 | 05'14" | 00:30'10" |
| 5.0 | 05'29" | 00:30'22" |
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