5.1 km | 00:42:34 | 08:19/km日期: 2023-11-04 06:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'30" / 08'10" / 08'02" / 07'53" / 07'50" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'10" | 00:17'40" |
| 3 | 08'02" | 00:25'42" |
| 4 | 07'53" | 00:33'35" |
| 5 | 07'50" | 00:41'25" |
| 5.1 | 07'57" | 00:42'20" |
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