2.1 km | 00:29:22 | 13:59/km日期: 2023-10-30 20:15 - 平均心率: 80 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'58" / 14'06" / 24'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'15" (+11'18") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.29 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'58" | 00:12'58" |
2 | 14'06" | 00:27'04" |
2.1 | 24'33" | 00:29'31" |