3.3 km | 00:27:40 | 08:18/km日期: 2023-11-01 18:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 08'52" / 07'26" / 08'25" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'35") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'26" | 00:16'18" |
| 3 | 08'25" | 00:24'43" |
| 3.3 | 09'00" | 00:27'41" |
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