3.6 km | 00:22:35 | 06:17/km日期: 2023-10-25 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 05'47" / 07'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'54") | 590 / 3590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 07'09" | 00:18'40" |
| 3.6 | 06'39" | 00:22'36" |
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