3.3 km | 00:20:41 | 06:20/km日期: 2023-10-10 06:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'41" / 06'06" / 06'10" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'33") | 260 / 3260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.41 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'06" | 00:12'47" |
3 | 06'10" | 00:18'57" |
3.3 | 06'39" | 00:20'41" |