9.1 km | 01:07:50 | 07:25/km日期: 2023-10-02 20:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'09" / 06'53" / 07'07" / 07'10" / 07'22" / 07'35" / 08'41" / 07'30" / 07'13" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+01'36") | 137 / 9137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 07'07" | 00:21'09" |
| 4 | 07'10" | 00:28'19" |
| 5 | 07'22" | 00:35'41" |
| 6 | 07'35" | 00:43'16" |
| 7 | 08'41" | 00:51'57" |
| 8 | 07'30" | 00:59'27" |
| 9 | 07'13" | 01:06'40" |
| 9.1 | 08'28" | 01:07'50" |
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