許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

5.7 km | 00:35:50 | 06:18/km

日期: 2016-04-09 21:23 - 天氣: 有風 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'24" / 06'44" / 05'44" / 05'40" / 06'08" / 06'11" /

晚上來有事

所以跑個5公里意思一下

大家晚安唷

4月累積里程 : 74.86 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 雪人和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'44"	00:14'08"
3	05'44"	00:19'52"
4	05'40"	00:25'32"
5	06'08"	00:31'40"
5.7	06'11"	00:35'50"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"