5.2 km | 00:37:38 | 07:18/km日期: 2023-09-29 07:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 07'04" / 07'11" / 07'31" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'34") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'04" | 00:13'47" |
| 3 | 07'11" | 00:20'58" |
| 4 | 07'31" | 00:28'29" |
| 5 | 07'52" | 00:36'21" |
| 5.2 | 08'18" | 00:37'39" |
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