6.0 km | 00:47:56 | 07:57/km日期: 2023-09-25 18:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 07'37" / 08'06" / 08'28" / 08'12" / 08'03" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'35") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.21 km 
asics GT-2000 10(2E) 405 累積 :
190.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'37" | 00:14'56" |
| 3 | 08'06" | 00:23'02" |
| 4 | 08'28" | 00:31'30" |
| 5 | 08'12" | 00:39'42" |
| 6 | 08'03" | 00:47'45" |
| 6.0 | 07'51" | 00:47'56" |
留言 
展開計圈分析
