5.1 km | 00:26:47 | 05:15/km日期: 2023-09-22 22:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'48" / 05'28" / 05'28" / 05'11" / 05'27" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'28" | 00:10'16" |
| 3 | 05'28" | 00:15'44" |
| 4 | 05'11" | 00:20'55" |
| 5 | 05'27" | 00:26'22" |
| 5.1 | 04'38" | 00:26'48" |
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