阿中 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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7.7 km | 00:43:50 | 05:39/km

日期: 2016-03-14 17:12 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'45" / 06'28" / 05'32" / 05'30" / 05'23" / 05'25" / 05'04" / 05'02" /

3月累積里程 : 76.84 km

Saucony type a5 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

曾永隆, 老趙和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	05'32"	00:18'45"
4	05'30"	00:24'15"
5	05'23"	00:29'38"
6	05'25"	00:35'03"
7	05'04"	00:40'07"
7.7	05'02"	00:43'50"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"