13.1 km | 01:10:16 | 05:21/km日期: 2023-08-19 12:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'17" / 08'50" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'21" / 05'14" / 05'25" / 05'15" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 08'50" | 00:25'04" |
| 5 | 05'16" | 00:30'20" |
| 6 | 05'18" | 00:35'38" |
| 7 | 05'20" | 00:40'58" |
| 8 | 05'16" | 00:46'14" |
| 9 | 05'19" | 00:51'33" |
| 10 | 05'21" | 00:56'54" |
| 11 | 05'14" | 01:02'08" |
| 12 | 05'25" | 01:07'33" |
| 13 | 05'15" | 01:12'48" |
| 13.1 | 04'59" | 01:13'27" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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