13.1 km | 01:10:14 | 05:22/km日期: 2023-08-18 15:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 05'23" / 05'25" / 06'20" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 03'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'23" | 00:11'45" |
| 3 | 05'25" | 00:17'10" |
| 4 | 06'20" | 00:23'30" |
| 5 | 05'20" | 00:28'50" |
| 6 | 05'16" | 00:34'06" |
| 7 | 05'18" | 00:39'24" |
| 8 | 05'14" | 00:44'38" |
| 9 | 05'22" | 00:50'00" |
| 10 | 05'22" | 00:55'22" |
| 11 | 05'18" | 01:00'40" |
| 12 | 05'19" | 01:05'59" |
| 13 | 05'15" | 01:11'14" |
| 13.1 | 03'38" | 01:11'27" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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