7.3 km | 01:00:23 | 08:13/km日期: 2023-08-01 05:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'23" / 07'09" / 08'07" / 06'52" / 07'18" / 08'00" / 10'04" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+03'18") | 344 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.66 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2404.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'09" | 00:16'32" |
| 3 | 08'07" | 00:24'39" |
| 4 | 06'52" | 00:31'31" |
| 5 | 07'18" | 00:38'49" |
| 6 | 08'00" | 00:46'49" |
| 7 | 10'04" | 00:56'53" |
| 7.3 | 10'08" | 01:00'23" |
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