蕭照豊 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭照豊台南
ID 211829

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2.0 km | 00:16:22 | 08:07/km

日期: 2016-02-23 18:16 - 地點: 鹽行 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1882 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 09'00" / 07'14" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'00"

(09'00")

08'59" (+01'47")

1000 / 1000

77 / 143

2

07'14"

(16'14")

07'12"

1002 / 2003

162 / 85

3

00'08"

(16'22")

10'45" (+03'33")

12 / 2015

90 / 103

2月累積里程 : 230.30 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Tai, Snow Ho 和其他 11 人說推

·

娜美照豐哥晚安安！！

2016-02-23 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'14"	00:16'14"
2.0	10'45"	00:16'22"

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