7.0 km | 00:47:09 | 06:43/km日期: 2023-07-03 13:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'56" / 06'41" / 06'43" / 06'45" / 06'46" / 06'52" / 06'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'27") | 260 / 260 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 1260 |
| 3 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 2260 |
| 4 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3260 |
| 5 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4260 |
| 6 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 5260 |
| 7 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 6260 |
| 8 | | 06'13" | 436 / 6696 |
| 9 | | 06'37" (+00'24") | 301 / 6998 |
| 10 | | 06'10" | 18 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'41" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'46" | 00:33'51" |
| 6 | 06'52" | 00:40'43" |
| 7 | 06'20" | 00:47'03" |
| 7.0 | 06'56" | 00:47'10" |
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