8.3 km | 01:20:24 | 09:38/km日期: 2023-07-04 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 12'54" / 08'49" / 09'33" / 09'28" / 08'51" / 10'47" / 08'35" / 08'44" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" | 345 / 8345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 08'49" | 00:21'43" |
| 3 | 09'33" | 00:31'16" |
| 4 | 09'28" | 00:40'44" |
| 5 | 08'51" | 00:49'35" |
| 6 | 10'47" | 01:00'22" |
| 7 | 08'35" | 01:08'57" |
| 8 | 08'44" | 01:17'41" |
| 8.3 | 07'16" | 01:20'12" |
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