7.8 km | 01:09:58 | 08:58/km日期: 2023-06-27 05:56 - 總爬升: 241 m - 地點: 華山11 - 天氣: 熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 13'33" / 08'39" / 09'44" / 09'07" / 08'57" / 07'14" / 06'40" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
324.15 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8207.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 08'39" | 00:22'12" |
| 3 | 09'44" | 00:31'56" |
| 4 | 09'07" | 00:41'03" |
| 5 | 08'57" | 00:50'00" |
| 6 | 07'14" | 00:57'14" |
| 7 | 06'40" | 01:03'54" |
| 7.8 | 07'43" | 01:09'58" |
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