8.0 km | 00:41:36 | 05:11/km日期: 2023-06-25 17:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'11" / 04'57" / 04'56" / 05'26" / 05'18" / 05'42" / 05'17" / 04'48" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 04'56" | 00:15'04" |
| 4 | 05'26" | 00:20'30" |
| 5 | 05'18" | 00:25'48" |
| 6 | 05'42" | 00:31'30" |
| 7 | 05'17" | 00:36'47" |
| 8 | 04'48" | 00:41'35" |
| 8.0 | 03'27" | 00:41'37" |
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