14.0 km | 01:15:20 | 05:22/km日期: 2023-05-29 10:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'26" / 05'19" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'19" / 05'27" / 05'15" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'19" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'18" | 00:32'31" |
| 7 | 05'22" | 00:37'53" |
| 8 | 05'19" | 00:43'12" |
| 9 | 05'19" | 00:48'31" |
| 10 | 05'27" | 00:53'58" |
| 11 | 05'15" | 00:59'13" |
| 12 | 05'25" | 01:04'38" |
| 13 | 05'15" | 01:09'53" |
| 14 | 05'20" | 01:15'13" |
| 14.0 | 04'06" | 01:15'20" |
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