3.1 km | 00:33:38 | 10:58/km日期: 2023-05-28 19:56 - 平均心率: 93 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 11'22" / 11'35" / 10'49" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'35" | 00:22'57" |
| 3 | 10'49" | 00:33'46" |
| 3.1 | 08'40" | 00:34'21" |
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