謝連興 2016/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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11.1 km | 01:09:47 | 06:17/km

日期: 2016-01-11 16:18 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'58" / 06'38" / 06'37" / 06'09" / 06'39" / 06'28" / 06'23" / 06'13" / 06'18" / 05'19" / 05'11" / 10'13" /

1月累積里程 : 268.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

林建誠, 王清源和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'38"	00:13'36"
3	06'37"	00:20'13"
4	06'09"	00:26'22"
5	06'39"	00:33'01"
6	06'28"	00:39'29"
7	06'23"	00:45'52"
8	06'13"	00:52'05"
9	06'18"	00:58'23"
10	05'19"	01:03'42"
11	05'11"	01:08'53"
11.1	10'13"	01:09'47"

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